6招成功率9989的縮陰鍛煉方法

2019-05-03 13:23:31 来源: 武汉信息港

男人為何會出軌?男人會在意女性的陰道是否緊致嗎?大部分男人出軌都是因為性生活得不到滿足。那么怎么鍛煉縮陰術讓女人陰道變得更緊致?

现实就是这样残酷,男人就爱处女般的紧致!如果你做不到,那么小三小四做得到!

缩阴真的那么重要吗?看男人怎么说?

男人为什么会出轨?男人出轨不一定都是没有心,好多时候都是控制不住生理需要。女人生完孩子后,阴道一般都会变得松弛,男人得不到满足,就会找渠道让自己发泄。

女性阴道松弛有哪些危害?

1、影响夫妻感情。那你行十分在乎紧握感,而女性则更重视容纳感,一旦阴道松弛,两种感觉都会变差,影响夫妻性生活质量。

2、阴道松弛容易发生感染,阴道常常处于开口状态,易引发妇科炎症。

3、阴道松弛容易尿失禁。由于阴道前壁膨出,想膀胱方位膨出,大笑或者大喊会挤压膀胱,就会引发尿失禁。

让阴道精致成功缩阴小窍门

做立式锻炼

女人站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提。经过锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改良阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握同房时的舒缩能力,使性生活和谐、美满。每天坚持15分钟。

练习骨盆运动

女人半蹲,两膝微屈,两足分开60厘米左右,两手叉腰。吸气,将骨盆前推;呼气,将骨盆拉回,同时臀部尽可能向后撅起。反复做10次。

练习仰卧按摩

女人仰卧,屈腿,两膝分开,足底相对,用手从膝盖向大腿根部按摩,到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气,手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松,注意体验动作所产生的全身性性舒适感。

如厕缩阴运动

在每次入厕小便时,收缩阴部,阻止尿液排出,大约2分钟后,排尿,再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月,相信你就有不小的收获。

练习展腿运动

女人运动躯干、大腿时,腹压作用于阴道,产生快感,同时阴道口开张,利于局部气血通畅。女人坐姿,两手后撑,左腿屈立,右腿屈膝外展,平放垫上。然后提臀,左腿外展,略伸直;再次放下臀部,换右腿做相同动作。反复做5次。

床边卧式锻炼

女人靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手扶住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,每天一回,可让阴道紧一些。

结语:女人,你可以没有漂亮衣服、漂亮的面孔。但是你不能没有一个精致润泽的私处。为了你的性福,为了你的健康未来、美满家庭,不妨试试以上这几招缩阴术吧。

炎炎夏日宝宝也能乖乖吃饭
治疗癫痫的中成药
患上脑瘫怎么才能恢复起来
本文标签: