孕前這些知識你知多少

2019-06-06 21:21:32 来源: 武汉信息港

  湖南卫视《爸爸去哪儿》节目开播以来,引起了一片 萌宝宝 狂潮。这些宝贝可爱、天真、呆萌又有趣、任性又贴心,真是让那些年轻夫妇招架不住,恨不得马上生出一个这么可爱的宝宝来。那么孕前准备工作及注意事项有哪些呢?有些夫妇或许没有认真考虑过这些问题。但如果夫妇二人想做好优生优育工作,生出一个健康聪明的小宝宝,了解孕前知识是必不可少的。怀孕前有什么饮食禁忌,适合做什么,不宜做什么?一起走进孕前知识小天地吧。

  爸爸去哪儿(图)

  怎樣選擇受孕時機?

  选择理想的受孕日同房:排卵前5天避免性生活,以保证精子数量和质量;宫颈粘液开始有拉丝反应时,提示即将,可隔天性交;拉丝度的一天接近排卵,应选择此日性交;在排卵后3天或基础体温处于上升水平后3天内仍有受孕可能,可隔日性交。

  研究发现,做爱的时间是下午时。因为无论是精子的数量还是质量,一天中变化都很大,而在这段时间则达到高峰,并且在此时,女性容易受孕。

  同房时采用什么样的姿势有助于受孕?

  精子根本无须重力作用的帮助就能快速前行,而且如果条件适宜的话,强健的精子只需两分钟就能穿过子宫颈到达子宫,现今还没有什么证据表明同房时采用某种姿势会对受孕有所帮助,怀孕的关键是保证同房的频率(专家建议每3天同房一次),而且不要被怀孕的念头所困扰,排除心理压力,在享受性爱的同时受孕才是状态。专家建议性交后女方可在臀下垫一枕头等物,可提高受孕几率。

  月经周期长短对怀孕有影响吗?

  没有影响。除非周期没有规律,这样会给预测排卵期造成一定难度。只要你能确定每月排卵的日子,月经周期的长短就不会给怀孕造成不良影响。月经周期平均为28天。如果把月经来潮的日子算作天,你一般会在下次月经来潮前两周左右排卵。如果月经周期毫无规律可循则可能出现问题了,应及时咨询医生。

  孕前禁食什么?

  辛辣、腌制类、高糖、含咖啡因的食物,酒精及酒精类饮品、带有刺激性的蔬菜如生蒜、辣椒等。

  孕前禁忌有哪些?

  1、避免接触环境中的有害物质。避免在刚装修过的房屋内居住,检测甲醛的含量是否超标。家中各种清洁剂,去污剂、胶水、地板蜡、杀虫剂在使用前均需阅读产品说明书,避免有害物质侵袭。大米、水果、蔬菜尽可能选用没有喷洒过农药的绿色食品,避免接触宠物如猫、狗等;停止,远离辐射;避免与患感冒和流感的人接触,避免在强电磁场周围活动,注意安全。

  2、孕前避免接受预防接种。预防接种可增加机体对某些致病因素的抵抗力,因此有些妇女为避免孕期发病,想在怀孕前接受预防接种。多数医生认为孕前接受免疫接种是不明智的,疫苗并非安全,有些疫苗的危害是明确的。如要接受预防接种,则以怀孕前半年为宜。

  3、孕前及孕期不宜节食和减肥。节食可以造成短暂的维生素和矿物质缺乏,减少母体营养素的储备,营养的缺乏对胎儿的生长、发育极为有害。孕前应向营养师咨询,合理调理膳食。

  想要小宝宝的夫妻朋友们要做好充足的准备迎接新生命的到来,除了以上提及的一些生活小知识之外,男女双方都需做,以确保正常怀孕和生育健康宝宝。女性孕前应加强锻炼,增强体质。因为怀孕和分娩中会消耗大量体力,并可能感染各种疾病。女性若能拥有健壮的身体,对怀孕、生育有很大帮助。

  文章由整理,转载请注明出处。

  广东三优教育科技有限公司客服邮箱:cs@ 三优亲子,怀孕育儿,倡导优生优育优教,给妈妈一个幸福之家。

白带多白带黄什么原因
白带多白带黄怎么办
白带多白带异常
本文标签: